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广东人常煲的粤菜汤 ,清热润燥~

100次浏览     发布时间:2024-12-23 09:05:15    

今天要和大家分享的这道【菜干猪骨汤】,在广东是一道非常特色的粤菜,爱喝汤的广东人,相信都喝过它。菜干是把白菜焯水后晒干否制作而成,加一些猪骨、杏仁、龙眼干等食材一起煲汤,一年四季都能喝到它,小火慢煲,营养美味,清热润燥,秋天喝它更合适。

【菜干猪骨汤】

【食材】菜干,龙眼干,姜,杏仁,猪骨,盐各适量。

【步骤】

1.菜干放入水中,浸泡30分钟左右,把菜干泡软。这个菜干是白菜经过焯水后,晒干而成的,广东人都爱拿它来煲汤或者煲粥吃,清热润燥,秋天时候更爱吃它。

2.龙眼剥去外壳,去核,取龙眼肉,有龙眼肉的直接用龙眼肉更方便;姜去皮,切成姜片。

3.泡软后的菜干反复洗干净,切成小段,有些朋友也直接切成两大段,也是可以的,随个人喜好。

4.猪骨清洗干净,放入锅里,加入适量的清水、姜片,大火煮开后继续煮1分钟,把血水煮出来,关火后捞起猪骨洗去血沫。有些老广煲汤时喜欢直接把猪骨洗干净后就放进锅里开始煲汤,煮开后用勺子撇去血沫,也是可以的,我个人做法是喜欢把猪骨焯水后再煲汤,这样汤更清香。

把猪骨、菜干、龙眼肉、杏仁放入压力锅里,加入适量的清水,要盖过食材。用砂锅小火慢煲,汤会更香,今天比较赶时间,就用高压锅了,味道也一样清甜鲜香。

5.高压锅大概煲30分钟左右,关火泄气,打开锅盖,加入适量的盐,拌匀后就可以开吃了。

一锅营养美味的菜干猪骨汤就完成了,入秋后我家隔三差五就要煮一锅它,汤香味美,喝完超舒服。

感谢您的阅读,祝生活愉快。