常见的鸡鸭鱼牛猪羊肉中，唯独只有羊肉，是冬天必吃的，那么冬天为什么要吃羊肉呢？
1、冬天易生病：羊肉增强抗病能力
冬天温度较低，容易感冒发烧流鼻涕，小病不断，这时候就该吃羊肉。羊肉，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。而且肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能力。
2、冬天易体虚：羊肉滋补身体
冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。羊肉性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血的功效，冬季吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
3、冬天易萎靡：羊肉温中健脾
很多小毛病都会在冬天造访，所以很多人都会抖抖索索的，精神萎靡不振。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃、头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。
4、冬天食欲不振：羊肉消食健胃
一般来说，冬天缺乏运动，胃口都不会太好，当然也有另一个极端，有些人反而在冬天容易暴饮暴食。冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，羊肉营养丰富，即使胃口不好的人，也能补充不少营养，而且羊肉本身有开胃健脾的功效。另一方面羊肉不仅可以促进
