要保证不打老婆，需要从多个方面入手，包括认识错误、控制情绪、改善沟通、尊重对方以及寻求专业帮助。以下是一些具体的建议：
认识错误
深刻反思自己打老婆的原因，找出问题的根源。
明白打老婆并不能解决问题，只会让问题更加恶化。
控制情绪
学会控制自己的情绪，避免情绪失控导致暴力行为。
可以通过学习冥想、做运动等方式来调节情绪，提高情商和控制力。
改善沟通
与老婆进行坦诚的沟通，了解她的想法、感受和需求。
在沟通过程中，做到耐心倾听，不要使用暴力手段解决问题。
学会站在对方的角度考虑问题，体会对方的处境和难处。
尊重对方
尊重老婆的人格和权利，不要将自己的意志强加于她。
做到不欺骗、不抛弃、不放弃，一辈子相依为命。
寻求帮助
如果自己无法控制情绪或解决问题，可以寻求专业的心理咨询和法律援助。
与朋友、亲人沟通，寻求他们的支持和帮助。
具体承诺
写下保证书，明确承诺不再打老婆，并承担相应的后果（如财产归对方所有）。
承诺每天关心、照顾、哄老婆开心，不再让老婆承受压力和负面情绪。
实际行动
在日常生活中，多关心老婆的生活和情绪，让她感受到你的爱和关怀。
避免在工作和生活中将压力带回家，不让老婆担心和受累。
通过以上措施，可以逐步改善与老婆的关系，建立一个和谐幸福的家庭。
