拦截挂号信的方法如下：
关注物流信息
挂号信和快递一样，可以查看物流信息。物流信息会显示派送员的电话和派送的邮局电话。你可以通过这些信息及时联系邮局或邮递员，请求他们不要派送，直接退回信件。
拒收挂号信
如果你在收到挂号信时不想接收，可以直接拒收。邮局会将信件退回给你。
及时联系邮局
如果你已经签收了挂号信，但发现里面的物品不是本人签收的，可以向当地邮局申请退回。如果邮局无法联系到收件人，信件可能会被视为无人认领。
更改收件地址
通过关注快递公司的公众号或App，并绑定自己的手机号，可以接收到快递发出的信息提醒。如果你发现有不是自己网购的挂号信，可以及时更改收件地址，避免信件寄送到你这里。
注意时间限制
如果在收到挂号信后没有在规定时间内进行拒收，信件可能会被当做正常投递处理。因此，一旦发现不需要接收的挂号信，应尽快联系邮局或邮递员进行处理。
建议你在收到挂号信时，及时关注物流信息，并在需要时主动联系邮局或邮递员进行拒收或更改地址，以确保信件能够正确处理。
