土地被占用的赔偿主要包括以下几个方面：
土地补偿费
这是为了补偿原土地使用者因土地被占用而遭受的经济损失。
一般为该耕地被占用前三年平均年产值的六至十倍。
安置补助费
如果需要安置被占地的农民，则需支付安置补助费。
具体数额根据需安置的农业人口数计算，标准为该耕地被占用前三年平均年产值的四至六倍。
每公顷被占用耕地的安置补助费，最高不得超过被占用前三年平均年产值的十五倍。
青苗补偿费
如果占用的耕地上有农作物，需要支付青苗补偿费。
标准根据农作物的生长情况和种类确定，例如，对刚刚播种的农作物，按季产值的三分之一补偿工本费；对于成长期的农作物，最高按一季度产值进行补偿。
其他附着物补偿费
如果占用的耕地上有其他附着物，如农田水利设施、水井、人工鱼塘等，也需要进行补偿。
具体补偿标准参照相关标准或根据实际情况进行协商确定。
建议
协商：首先可以尝试与占用者进行协商，确定具体的赔偿数额和支付方式。
法律咨询：如果协商无果，建议咨询专业律师，了解详细的法律依据和诉讼程序。
法院起诉：如果协商和调解都无法解决问题，可以向人民法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。
请根据具体情况和当地政策，确定具体的赔偿数额和方式。
