面对家庭暴力的情况，以下是一些建议和措施，可以帮助受害者应对和解决问题：
及时报警
一旦遭受家庭暴力，应立即拨打110报警电话，请求警方介入。警方可以提供必要的援助和保护，如紧急庇护所、医疗援助和心理支持。
收集证据
保留所有可能证明家庭暴力的证据，如医疗记录、照片、视频、短信、电子邮件、警察报告等。这些证据在寻求法律援助或离婚诉讼中至关重要。
寻求民事救济
在离婚诉讼中，可以向法院要求施暴者支付损害赔偿，包括物质损害和精神损害。根据《婚姻法》第四十六条，受害者有权要求施暴者承担相应的赔偿责任。
申请人身安全保护令
如果面临现实的家庭暴力威胁，可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近受害者或进行进一步的骚扰或伤害。
寻求社会支持
联系当地的妇女组织、社区居民委员会、村民委员会等，寻求他们的帮助和支持。这些组织可以提供法律咨询、心理辅导和临时庇护所等服务。
离开危险环境
如果条件允许，暂时或长期离开家庭环境，以保护自己和孩子免受进一步的伤害。在离开期间，确保有安全的地方居住，并寻求法律和经济上的支持。
心理治疗
家庭暴力受害者往往需要心理治疗来克服心理创伤和重建自信。可以寻求专业的心理咨询师的帮助，学习应对策略和自我保护的技能。
教育和预防
加强家庭教育，培养孩子们尊重、理解和包容之心，学会用和平的方式解决问题。从源头上预防家庭暴力的发生。
总之，面对家庭暴力，最重要的是勇敢地站出来，寻求帮助，利用可用的资源和渠道来保护自己和其他可能受到威胁的人。同时，社会和法律系统有责任为受害者提供必要的保护和救济。
