遇到中午装修扰民的情况，可以采取以下措施：
高效利用时间：
了解装修工作的时间表，尽量在他们中午休息的时候做一些安静的事情，如阅读、听音乐、做游戏等。如果装修噪音太大，可以考虑离开屋子，去公园、图书馆或咖啡馆等地方放松一下，直到装修工作完成。
暂时离开：
如果装修噪音太大，可以考虑离开屋子，去公园、图书馆或咖啡馆等地方放松一下，直到装修工作完成。
使用隔音设备：
在中午装修时，使用隔音耳塞或耳机，把注意力转移到其他事情上。
和邻居沟通：
与邻居建立良好的关系，了解装修计划，确保大家都能在合适的时间享受安静。
与装修工人沟通：
如果中午装修噪音过大或超出你的预期，与装修工人沟通，请求他们尽量减少噪音并遵守规定的工作时间。
提前了解装修计划：
在装修开始之前，尽量与装修公司或业主沟通，了解装修计划和工作时间表。这样你可以有足够的时间来做好应对措施。
向物业投诉：
如果装修噪音影响到了你的正常生活，可以向物业公司投诉，物业公司通常会根据小区规定进行协调，尽量避开大家休息的时间段。
向公安机关投诉：
如果装修噪音过大或超出你的预期，并且与装修工人或物业沟通无果，可以向公安机关投诉。公安机关会依法进行处理，给予警告并可以处以罚款。
联系环保部门：
可以拨打12369环保热线进行投诉。环保部门是负责环境噪声污染防治的部门，有权对排放噪声的单位和个人进行现场检查，并对其进行监测。
协商解决：
可以与装修方进行沟通，要求其在非敏感时间段进行装修。如果装修业主既不按协商时间来进行装修，居委会调解也不管用，可以投诉处理。
通过以上措施，可以有效地减少中午装修扰民对你的影响，维护自己的合法权益。
