平时的生活中，脱发一直困扰着我们有相同遭遇的人，因为自己的原因，脱发的各种方法也是尝试无数，知道脱发的人群对于治疗和改善有很大的难题，我发现如今比较好用的办法，也得内外兼得，不能光到处使用产品，我们要做到内部的调理与外部相结合的方法
改善内部调理有很多方法，主要是饮食以及作息时间，说道吃，本来自己就喜欢吃，喜欢制作各种关于美食的方法，这次研究了一道专门关于脱发的菜品与大家分享！
生地黑豆排骨汤
生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血
黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
有高压锅做起来特别省事。
黑豆提前2小时泡发，生地泡水20分钟，以便更好洗净细沙，排骨洗净。
取出高压锅洗净，放入排骨。
.放入洗净的黑豆。
再放入洗净的生地。
加适量水，下2勺盐。
盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。
