社保的缴纳年龄主要依据《社会保险法》和相关政策，具体规定如下：
一般规定：
社保从16周岁就可以开始缴纳。这意味着，从16岁起，个人就有了交纳社保的资格，可以选择参加职工社保或居民社保。
退休年龄：
社保累计缴纳满15年且达到法定退休年龄后，就可以领取退休金。对于男性，通常需要缴纳满30年，女性需要缴纳满25年，才能终身享受医保待遇。
特殊情况：
对于灵活就业人员，累计最低缴纳满15年，到退休年龄办理退休。
补缴政策：
在退休时，如果社保缴纳年限不够，可以补缴。例如，男性45周岁、女性40周岁开始交社保，在退休时可以补缴不足年限的医保。
综上所述，社保的最低缴纳年龄是16周岁，具体缴纳年限和条件则根据个人选择的社会保险类型（职工社保或居民社保）以及个人的退休计划而有所不同。建议尽早开始缴纳社保，以确保在达到退休年龄时能够享受到相应的社保待遇。
